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嘉定镇新卫上村:开展“健康饮食 乐享生活”健康知识讲座

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为传播健康理念,增强老年人科学健康意识,帮助辖区老年增强抵抗力,6月22日,新卫上村新时代文明实践站联合同益卫生院开展健康饮食 乐享生活健康知识讲座。

活动中,宣讲员结合中医养生理念,以通俗易懂的语言向村民们介绍了夏季养生的要点,并强调,夏季气温高、湿度大,人体新陈代谢加快,应特别注意饮食清淡,多吃蔬菜水果,避免食用过多油腻和辛辣食物系统讲解了夏季常见病预防、膳食搭配和科学运动等实用内容,特别针对老年人关注的慢性病管理问题进行了细致解答。

此次活动,向村民普及了夏季养生与常见疾病预防的知识,增强了村民的自我保健意识和能力,在掌握健康知识的同时,进一步认识到科学饮食的重要性。

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